やさしく巡らせる。お風呂に薄めて使うオイルジェル

※オイルジェルは、UBクリームで整えている方の追加ケアとしておすすめしています

オイルジェルを使ってみたいけれど、

  • いきなり塗るのは少し不安
  • 肌余りや反応が心配
  • まずはやさしく試してみたい

そんな方におすすめなのが、
足指に塗る段階の次のステップとして、お風呂に薄めて使う方法です。

直接塗るよりも穏やかに巡りを動かしながら、身体の反応を見やすい入口になります。

お風呂で使うとやさしい理由

オイルジェルは、巡りをしっかり動かす力のあるアイテムです。

そのため、最初から直接塗るよりも、
お湯に薄めることで、働き方がやわらかくなります。

お風呂という環境そのものが

  • 身体を温める
  • こわばりをほどく
  • 巡りを受け入れやすくする

ので、オイルジェルの力が強く出すぎにくくなります。

こんな方に向いています

  • いきなり直接塗るのが不安な方
  • 巡りが弱めで、反応が出やすい方
  • 足指よりもう少し広い範囲で試したい方
  • 無理なく、やさしく始めたい方

「オイルジェルを使いたいけれど、強く動きすぎるのは避けたい」

そんな方にとって、お風呂はちょうど良い入口になります。

使い方の目安

お風呂のお湯に、ごく少量のオイルジェルを薄めて使います。

最初は

  • 量はかなり控えめに（米粒２粒～パール半分ほど）
  • 毎日ではなく時々
  • 反応を見ながら調整（大丈夫ならばパール大ほど）

がおすすめです。

おふろの湯では溶けづらいため、少量のやや熱めのお湯でしっかり溶かしてから、入れます（入浴剤等と混ぜるとさらに保温・浸透が高まります）。

「これでいいのかな？」と思うくらい少なくて大丈夫です。
むしろ、そのくらいから始める方が、身体は安心して巡り始めます。

ご使用者様の声

【ご感想①】 これはたまげた！という感じです
昨日おすすめされていた、オイルジェルバスも試してみましたら
こちらも素晴らしく。。！
いつも使っている大好きなツムラの薬湯という入浴剤があるのですが
そこに米粒大を溶かして入れてみたところ
元々よく温まる入浴剤ですが、あったまり速度がめちゃくちゃ早かったです。

翌日の全身のむくみのスッキリ感もすごくて、これはたまげた！という感じです。

【ご感想②】３キロ痩せた?みたいな
こんにちは。オイルジェルバスチャレンジしてみました！
米粒を45℃のお湯でといてエプソムソルトを入れて入りました

湯上がり後は気持ちよくホカホカ。いつもより温かさが持続してました。保温時間が30分くらい長かったです。

夜はぐっすり爆睡。
翌朝顔が一回り小さくなっててビビりました。三キロ痩せた?みたいな。
喉の渇きは気をつけてなかったですが、いつもよりボトルに入れた水が早く減りました

ただ、湯船につかった際に、湯船のお湯で顔を流したんです。そのせいか、翌々日肌あまりしました〜頬にこまかいちりめんじわが！
びっくりしてUBクリーム塗りました。
むくみはびっくりするほどとれますね。
ズボラ塗りで足指に塗って洗って入るのより強力でした。
（溶かした量は）2粒です。ほんとにわずかだったんですよ！
顔の輪郭が一気に縮んで、数キロやせたでしょ！？ってなりました
オソロシイ効果です（笑）

次は米粒大一粒だけにして、
顔にうっかりお湯をかけないようにします

エプソムソルトと組み合わせると倍増しちゃうのかもですね💦

【ご感想③】とにかく体が軽くて爽快
LINEで見たお風呂で使うやり方が効果絶大でした。
エプソムソルトと混ぜて使ったのですが、当日はものすごくよく眠れました。
翌朝は見てわかるほどほっそりとしていて、特に脚のシルエットで実感しました。
とにかく体が軽くて爽快で、、。
その日はちょうどピラティスのレッスンを入れていたのですが、レッスンの前にする前屈の動きがありますが、いつもは床に手がつかない状態でした。
なのにその日は楽々と床に手が届き！さまざまな動きも楽にでき、体の柔らかさがいつもと全然違いました。
見ていた先生も驚いていて、今日はすごく調子良く動けてますね、と。
3日間ほどそんな状態が続きました。
気がつくとジェルとクリームを混ぜるのを忘れがちな自分にはお風呂が合っているのかもしれません。
入浴後のしっとり感も気に入っています。
週2回ペースで続けて、頭にも使いたいと思っています。

お風呂に薄めて使う方法は、直接塗るよりもやわらかく巡りを動かしやすい方法です。

そのため、

  • 最初の入口として試しやすい
  • 反応を見ながら調整しやすい
  • 身体に無理をかけにくい

という良さがあります。

一方で、

  • 量が多すぎる
  • 頻度が高すぎる
  • 飲酒やカフェインなど生活の影響が重なる

と、巡りが動きすぎることがあります。

その場合は、量や頻度を控えめにしながら様子を見てください。

※感じ方には個人差があります
※医療的な効果を示すものではありません

よくある体感の変化

  • 身体が軽く感じる
  • むくみが抜けやすい
  • 温まり方が変わる
  • お風呂上がりがすっきりする

こうした変化は、巡りがやさしく動き始めたサインです。

一方で、

  • むくみ
  • ニキビ
  • だるさ

などが出る場合は、量や頻度が今の身体に対して強い可能性があります。

その場合は、少しお休みするか、さらに控えめにしてください。

大切なのは「火力のバランス」

強ければ良いのではなく、
自分に合った火力が大切です。

身体は

  • 火（状態）
  • 炭（ケア）
  • 風（生活）
  • 水（土台）

のバランスで巡っています。

お風呂に薄めて使う方法は、
大きめの炭であるオイルジェルを、やわらかく受け取るための方法です。

だからこそ、

少量・時々からがおすすめです。

次のステップへ

お風呂での使い方に慣れてきたら、

  • ソケイ部1箇所塗り
  • 脇の下1箇所塗り
  • 少しずつ範囲を広げる

と進めていくことができます。

無理に次へ進む必要はありません。
身体が受け取れる範囲で十分です。

まとめ

お風呂に薄めて使う方法は、
オイルジェルをやさしく始めるための入口です。

強く動かすのではなく、
無理なく巡りをひらいていく。

そんな使い方をしたい方には、
とても相性の良い方法です。

【使用上の注意】
※顔の塗布は肌荒れが起こる場合があるため、ご使用は避けてください。
※巡りを良くするために、普段より水分は多めに摂取してください
※お酒を召し上がった日や生理中、体調が悪い時はご使用はお控えください
※妊娠中・授乳中のご使用については、事前に医師にご確認ください。