オイルジェル こんな時どう使う？
オイルジェル
こんな時、どう使う？
オイルジェルは、少量からお使いいただくことをおすすめしています。
ただ、「少量」といっても、自分に合う量や頻度は人によって異なります。
同じ量を使っても、身体の状態やこれまでのケアによって、感じ方が異なることもあります。
そのため、最初から「何日に1回」「この量を使えば大丈夫」と決めるのではなく、
身体の反応を確認しながら、自分に合う使い方を見つけていくこと
が大切です。
自分に合う使い方を見つけるために
オイルジェルは、自分に合う量や頻度を最初から把握することが難しい場合があります。
特に初めて使う方や、
「どのくらい使えばいいの？」
「使ってみたいけれど、少し不安」
という方は、一度に使用量や範囲を増やさず、身体の反応を確認しながら段階的に進めてみてください。
STEP 1｜まずは足指・お風呂から
初めてオイルジェルを使う方は、まず足指への使用や、お風呂に少量入れる方法から始めてみてください。
毎日使う必要はありません。
数日おきに試しながら、
- 喉が渇く
- トイレに行きたくなる
など、自分の身体にどのような反応があるかを観察します。
一度反応があったからと、すぐに次へ進む必要はありません。
同じ方法を何度か試し、似たような反応が複数回確認できるかを見てみてください。
STEP 2｜身体へのズボラ塗りへ
足指やお風呂で身体の反応を複数回確認できたら、次は身体のリンパ節付近への「ズボラ塗り」を試してみます。
数日〜1週間ほど間隔を空けながら使い、ここでも身体の反応を観察してください。
大切なのは、たくさん塗ることではありません。
今の自分の身体が、どのくらいの使い方に反応するのかを知ることです。
ここでも、一度だけで判断せず、同じ使い方を何度か試してみてください。
STEP 3｜範囲を広げる・違う部位を試す
身体へのズボラ塗りでも複数回反応を確認できたら、少しずつ使用する範囲を広げたり、これまでとは違う部位に使ってみることもできます。
ただし、先へ進むことが目的ではありません。
使用する量や範囲を増やしたからといって、必ずしもより良いわけではありません。
身体の反応を確認しながら、自分に合う使い方を探してみてください。
反応が分からなくなった時
オイルジェルを使い始めた頃は反応を感じていたのに、使用する量や範囲を増やした後、
「前ほど分からなくなった」
「何も感じなくなった」
ということがあります。
このような時、多くの方は、
「量が足りないのかな？」
と考えます。
しかし、必ずしもそうとは限りません。
今の身体にとって、使い方が強すぎる可能性もあります。
その場合は、さらに量や頻度を増やすのではなく、一度使用を休んで時間を空けてみてください。
または、身体の反応を確認できていた前の使い方に戻り、もうしばらく続けてみるのも一つの方法です。
大切なポイント
反応が分からない＝足りない、とは限りません。
オイルジェルは、たくさん使うことや、より強い使い方へ進むことが目的ではありません。
自分の身体が反応する使い方を見つけることを大切にしてください。
どこに使えばいい？
オイルジェルは、身体のさまざまな部位にお使いいただけます。
「どこに塗れば一番いいですか？」
というご質問もいただきますが、気になる場所だけに使えばよいとは限りません。
身体は一部分だけで存在しているわけではないため、使用する部位を変えることで、感じ方が変わる場合もあります。
一つの場所にこだわらず、身体の反応を確認しながら、自分に合う部位を探してみてください（※ただし、顔やデリケートゾーンへのご利用はお避け下さい）。
使用を控える時・慎重に使いたい時
オイルジェルは、いつでも、誰でも、たくさん使えばよいものではありません。
体調が優れない時や疲労が強い時など、身体の状態によっては使用を控えたり、いつもより慎重に使った方がよい場合があります。
また、これまでオイルジェルを使ったことがない方は、最初から広い範囲に使用せず、少量から身体の反応を確認してください。
「あれ？やりすぎた？」と思った時
オイルジェルを使った後、
- ニキビができた
- 痒みが出た
- いつもより疲れた感じがする
- いつもより眠気が増す
など、戸惑うことがあるかもしれません。
そのような時は、さらに使い続けたり、量を増やしたりせず、一度使用を休んでください。
身体や肌の状態が落ち着くまで時間を空け、必要に応じてUBクリームやタキノウミストなど、普段のケアで整えていきます。
落ち着いた後に再開する場合も、以前より少ない量や弱い使い方から試してみてください。
一人で悩んでいる時は｜無料LINE相談
オイルジェルは、自分の身体を観察しながら使っていくアイテムです。
しかし、
- この使い方で合っているの？
- 反応がなくなったけれど、増やした方がいい？
- 一度休んだ方がいい？
- SLEEKを使ってみたいけれど、今のタイミングで大丈夫？
など、自分だけでは判断が難しいこともあります。
そのような時は、無料LINE相談をご利用ください。
商品の購入をおすすめするための相談ではありません。
身体や肌の状態によっては、使用量を減らしたり、一度休むことをおすすめする場合もあります。
また、SLEEKなど新しいアイテムの導入を検討している場合には、現在の状態を確認しながら、始めるタイミングについてもご相談いただけます。
一人で悩まず、分からない時はお気軽にご相談ください。