美容徒然草16│体重神話を捨てる。

体重計に乗って、「増えた（泣）」「減った！」と一喜一憂する。

でも本当にそれは、体の状態を表しているのでしょうか？

同じ体重でも、別人になれる

「昔着ていた服をまた着たい」。

そう言っていらしたお客様。

8キロ増えてしまった、と。

でも施術を続けるうちに、体重は変わらないのに、その頃よりもっと服が綺麗に着こなせるようになりました。

「体重は変わらないのに、痩せて見えるなんて意味が分からなさ過ぎて、脳がバグる」と仰っていました。

姿勢が変わり、
むくみが減り、
重心が整った。

数字は同じでも、構造が変わったのです。

よく言われること

UBクリームを使い始めた方が、「痩せました？」と聞かれることがあります。

服のサイズが変わる。

フェイスラインが出る。

でも体重は、ほとんど変わっていない。

減っているのは、脂肪ではなく、滞りです。

体重は、体のすべてではない

体重は、

水分
筋肉
脂肪
骨
内臓内容物

これら全てを足した数字。

でも、見た目を左右するのは、

巡り
重心
緊張
むくみ

など、体重だけでは測れないものばかりです。

焦ると、巡りが弱くなる

体重を落とそうとして、急激な制限をすると、

脂肪だけでなく、
筋肉も落ちる。

筋肉が減ると、巡りは弱くなります。

巡りが弱くなると、

冷えやすく、
むくみやすく、
戻りやすい体になる。

数字は減ったのに、巡りは落ちてしまう。

それは本当に、整ったと言えるでしょうか。

体重神話を手放す

体重は、参考値。

でも、絶対ではない。

体重計に乗って一喜一憂するよりも、

鏡の中の立ち姿
呼吸の深さ
朝の身体の軽さ

に目を向けてみてはいかがですか？