お肌はこすってはダメ 洗顔編
今日も簡単にできてバレンタインに間に合う即効美肌ケアをご紹介していきたいと思います。
今日は、「お肌はこすってはダメ」です。
スキンケアには「〇〇をすると良い」というのも沢山ありますが、それよりもっと大切なのは「〇〇をしてはいけない」という点です。
スキンケアの基本は、こすること（摩擦）はNGです。
例えば、洗顔のとき、皮脂が気になるからとおでこや鼻などをごしごしとこすって洗い、水を付けた手でジャブジャブと顔を縦にこすっていませんか？
お顔を拭くとき、タオルでごしごしと肌をこすっていませんか？
だとしたら、それらの行為は刺激となって確実にお肌に負担をかけています。
そして、乾燥肌・敏感肌になったり、乾燥を防ごうと油分が出過ぎて毛穴が目立つようになったり、次に出来てくる肌を固くし、将来のシミやシワの原因になります。
今日から、変えていきましょう。
洗顔は、優しく泡を転がすように泡の力で洗い、お水（体温よりもぬるめのぬるま湯）を載せた手が顔に触れるか触れない程度に、パシャパシャと。
タオルは、水気を拭きとるだけで良いのでそっと抑えるようにして、お肌をこすらないように気を付けてください。
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