以前、ざわちんも肌年齢－10歳！エゴマ油腸活で美肌＆ダイエット　の記事で紹介したエゴマ油ですが、

お客様にも紹介したところ、毎晩飲むようにしていたら、体重も1キロ減り、全然変わらなかった体脂肪も３％減っていたそうです。

他には何も変わっていないので、「エゴマ油すごい！」と仰っていましたよ。

そして、お肌の調子も少し良くなってきていました。

 

私も、エゴマ油を飲んでる時は1日2回お通じがあったりして、快腸です。

 

もし、えごま油がテレビの影響で売り切れていたら、亜麻仁油（あまに油  フラックスシードオイル）でも、オメガ３は取ることができるんですよ。

ちなみに、どちらも酸化しやすい油なので、開封後は冷蔵庫で保存し、2ヶ月くらいで使い切るようにしましょう。