お通じを記録して腸内環境を整えよう！
お肌のためにも、ダイエットのためにも、「腸内環境が重要」というのはもはや常識ですが、
ご自分の腸内環境を知る良いアプリがありますので、今日はそのご紹介です。
すっきり美腸！ダイエット美容にウンログ-体重体温＆生理ライフログ 開発: UNLOG K.K
通称、ウンログです。
アプリの説明より
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「ウンログ」はお通じを記録して便秘対策＆ダイエットを支援する健康管理アプリです。
かわいいイラストとアイコンなのでライフログにも最適。早速アプリの機能をご紹介しましょう。
う○ちは身体が教えてくれる大切な健康のバロメーター。
う○ちの色や形を採点する事であなたの健康度を「ポトン」という単位で教えてくれます。
「この調子だよ！」と励ましてくれたり、「食物繊維の摂り方のコツ」などタメになる雑学を教えてくれるのも嬉しいですね。
統計を見れば平均ポトンやトイレの回数なども丸わかり。
アプリをダウンロードする方は多かれ少なかれ便秘やお通じで悩んでいます。
アプリ内のチャット「ウンチャット」を利用する事で便秘の解消法を共有できるので、恥ずかしがらずに気になった事を素直にぶつけてみましょう。
便秘で悩んでいるという方、健康・美容好きな方に必須といってもいいアプリです。
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ちなみに私は、お通じの内容を入力した後に出てくる、辛口ダイエットアドバイスが好きです。
例えば、「3万円の服を買うより、3キロやせた方がおしゃれになれるよ。」とか、
「食べて運動もせず痩せるのなら、それは病気」とか。
たるんだ気持ちにカツを入れてくれます。
はい、そのトーリです、頑張りますデス、という気になります。
夏までに3キロ痩せて、ヒップアップするぞ～！
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以上、目黒の完全個室リンパ＆アロマテラピー・サロン、マン・ダムールの、
伊藤みゆきがお届けしました。
