ドクターXの米倉涼子さんに学ぼう！美しい姿勢

美しい姿勢の大事なポイントは鎖骨です。

猫背だったり、首がスマホ首で前に出ていたりすると、鎖骨は逆ハの字　（＼　／）やV（ブイ）の字のように斜めになりがちです。

サロンに初めていらっしゃるお客様も十中八九、鎖骨が上がっています(^_^;)

鎖骨が上がっていると、いかり肩になってしまいます。

ご自分の鎖骨をチェックしてみましょう。

写真のように鎖骨がV字に上がっていませんか？

正しい肩の位置は、鎖骨が真横か上がっても10度ほどです。

鎖骨が上がっていると、首が短く見えてしまい、肩も凝りやすくなります。

お手本にしたい鎖骨は、ドラマ「ドクターＸ」で大門を演じる米倉涼子さん。

米倉さんの身長は168センチと、そこまで際立って高いわけではないのに、あれだけ背が高く感じるのは、姿勢の良さがあるのでしょうね。

そして、セラピストとして目が行くのは、彼女の鎖骨が、正しい位置に来ていること。

写真で見てみましょう。

鎖骨が真横（━　━）になっているのが分かりますよね。

それによって、首が長く見えるのです。

首がすっきりしていると余計に小顔に見えるし、お顔の老廃物も首を通って流れやすくなり、むくみが減ります。

鎖骨の位置は意識することで簡単に直すことはできますが、それを保ち続けるのは日ごろからの姿勢を良くする必要があります。

どうすれば、鎖骨が真横に来るかは、マンダムールにいらした際にお伝えしていますよ！

特にウェディングドレスや胸元の空いた服を着る予定の方は知っているといないのでは、大きな差ですよ。

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