☆冷え性におすすめの精油
オレンジスイート
甘くて優しい柑橘の香り。
オレンジの果皮を低温圧縮して抽出されます。光毒性もなく、妊娠・授乳中でも安全な香りです。
同じ柑橘系のレモンがリフレッシュするのに対して、オレンジスィートの甘い香りはリラックスすると同時に落ち込んだ気持ちを和らげ、元気に生きる力を与えてくれます。
血流促進作用がある。
最近増えている体幹の冷えや、部分的にのぼせるタイプの冷え性に特にお勧め。
ラベンダーとブレンドすると認知症の予防にも良いとテレビで紹介され、大きな話題となりました。
サンダルウッド
成分のB－サンタロールは心臓の働きを高め、血流を促す作用がある。
マージョラムスイート
血液循環、体温調整、血圧、心拍などを調整する。ラベンダーと合わせると特に冷え性に効果的。
レモン
血液やリンパの流れを促進して体を温める。
レモングラス
血流促進、血管拡張の作用により体の凝りなどにも同時に効果がある。
以上、
目黒の完全個室リンパ＆アロマテラピー・サロン、マン・ダムールのセラピスト、伊藤みゆきがお届けしました。
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