
1.簡単&短時間でマッサージ効果を上げるには
他の箇所を念入りにマッサージしてもリンパ節の流れが悪いと、老廃物が排出されづらいためです。
リンパは全て鎖骨がゴールなので、どんな箇所の場合もまずは鎖骨をやさしく刺激してください。
肩こりの場合は、わきの下の鎖骨。
首コリの場合は、首と鎖骨です。
また足の主要なリンパ節はそけい部と、ひざ裏、足首にあります。
そけい部は股関節を良く回す、太ももの前を伸ばす(片足を正座のようにお尻裏に曲げた姿勢で、上半身を後ろに倒す)などでもできますが、
ひざ裏や足首のリンパ節は、オイルやクリームを付けてさすった方が気持ち良いです。
2.マッサージにおすすめなのはUBクリーム
眠る前にさすっておくと、寝ている間に足のむくみが取れやすくなりますが、
オイルではべたべたして布団や服に付くし、クリームだとすぐ乾いてしまうという難点が。
以前、オイルでマッサージをしていたお客様達から
といった体験談をお聞きしました。
そこで、寝る前にちょこっとマッサージする場合、おすすめなのがマン・ダムールのUBクリームです。
べたべたせずに、伸びが良く、乾きづらいのでマッサージに最適です。
また、香りは無香料で、筋肉のコリを軽減したり、血行の促進に良い成分(流紋岩末)や疲労の原因となる活性酸素を除去する成分(SOD)も入っています。
寝る前に足裏の指や土踏まずをUBクリームを付けて軽く揉んでおくだけで、より深く眠ることが出来るようになりますよ!(^^)!

身体に塗ったお客様の口コミ
足に塗ってみた方
また、片足にもパール粒くらいを膝裏のリンパ節から足裏まで伸ばして、リンパ節を10回くらいさすりました。
直後から足が軽くなったのを実感できました。1時間後にはむくみが減った感じでした。
足の甲と足裏は寝る直前にパール粒分を追加しました。
朝、塗らなかった部分が余計に重たく感じるくらい、ふくらはぎが軽く感じました。
わきの下に塗ってみた方
翌朝、肩回りがとても楽になりました。
首・肩に塗ってみた方
塗らなかった翌朝は、逆に重たく感じて、とても疲れていることが分かります。
最後に
コリやむくみが少ないと、サロンでのセルライト除去時の痛みも軽減され、早くお身体が引き締まるので、施術の効果がパワーアップしますよ。
ぜひお試しくださいね。