お通じを記録して腸内環境を整えよう！

お肌のためにも、ダイエットのためにも、「腸内環境が重要」というのはもはや常識ですが、

ご自分の腸内環境を知る良いアプリがありますので、今日はそのご紹介です。

通称、ウンログです。

アプリの説明より

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「ウンログ」はお通じを記録して便秘対策＆ダイエットを支援する健康管理アプリです。

かわいいイラストとアイコンなのでライフログにも最適。早速アプリの機能をご紹介しましょう。

う○ちは身体が教えてくれる大切な健康のバロメーター。

う○ちの色や形を採点する事であなたの健康度を「ポトン」という単位で教えてくれます。

「この調子だよ！」と励ましてくれたり、「食物繊維の摂り方のコツ」などタメになる雑学を教えてくれるのも嬉しいですね。

統計を見れば平均ポトンやトイレの回数なども丸わかり。

アプリをダウンロードする方は多かれ少なかれ便秘やお通じで悩んでいます。

アプリ内のチャット「ウンチャット」を利用する事で便秘の解消法を共有できるので、恥ずかしがらずに気になった事を素直にぶつけてみましょう。

便秘で悩んでいるという方、健康・美容好きな方に必須といってもいいアプリです。

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ちなみに私は、お通じの内容を入力した後に出てくる、辛口ダイエットアドバイスが好きです。

例えば、「3万円の服を買うより、3キロやせた方がおしゃれになれるよ。」とか、

「食べて運動もせず痩せるのなら、それは病気」とか。

たるんだ気持ちにカツを入れてくれます。

はい、そのトーリです、頑張りますデス、という気になります。

夏までに3キロ痩せて、ヒップアップするぞ～！

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以上、目黒の完全個室リンパ＆アロマテラピー・サロン、マン・ダムールの、

伊藤みゆきがお届けしました。