
先日「えごま油で腸活!美肌&ダイエット」にて、ご紹介した「えごま油」。
お客様によれば、スーパーなどでは品切れ中だそうです。
テレビで紹介されるとあっという間に売り切れになることは、あらかじめ想定できたため、
同じようにダイエット&美肌に効果的なオメガ3を同程度ふくむ亜麻仁油(フラックスシードオイル)やサプリメントもご紹介しましたが、
![]() 【送料無料】亜麻仁油 3本セット 237ml 有機亜麻仁油 オーガニック フラックスシードオイ… |
また、えごま油や亜麻仁油は熱に弱いため加熱せずに食す必要がありますが、「グリーンナッツオイル」というものはオメガ3の豊富なうえに、加熱することができます。
グリーンナッツオイルはペルーのインカグリーンナッツをしぼって作られます。
また別名インカインチオイルとも呼ばれています。
天然のビタミンEがたっぷりと含まれているため、酸化を防ぐ(抗酸化)作用があります。
天ぷら油にはおすすめできませんが、それ以外で焼いたり、炒めたりしてもグリーンナッツオイルの効果が無くなることはありません。
![]() 【送料無料】グリーンナッツオイル180g 2本組 (別名:インカインチオイル、サチャインチオイ… |
また、鯖(さば)、鮪(まぐろ)、鰯(いわし)、秋刀魚(さんま)、鰤(ぶり)、鮭(さけ)、鯡(にしん)などの青魚の脂には、オメガ3脂肪酸が豊富に含まれているので、普段の食生活で肉でなく魚をできるだけ食べることをおすすめします。
魚を加熱調理する際は、なるべくオメガ3の含まれる魚の油の流出を抑えるとよいでしょう。
例えば、煮魚を作るときは、水を少なめにする又は味付けを薄塩にするなどして、煮汁も食した方がよいです。
また、焼き魚にする場合は、そのまま焼くよりも、小麦粉や片栗粉などを魚の表面にまぶしてから焼く方が、油を多く残すことができます。
また、ナッツにもオメガ3が含まれていますが、なかでもクルミがダントツです。
ひとつかみのクルミで、一日の摂取量に十分なオメガ3脂肪酸を摂ることができるそうですよ。
ただし、塩分や糖分など味付けが強いものもあるので、無塩のものか味付けが薄めのものが良いでしょう。
ビタミン、ミネラル、食物繊維も豊富で体には良い食物ですが、カロリーも高いので食べ過ぎには気を付けてくださいね。
【関連記事はこちら】
ファンデーションが不要な赤ちゃんのような肌に1週間で近づくには、こちらのコースがおすすめです。
グリーンピール&選べる全身マッサージ・コース
グリーンピールはその時だけお肌の状態が良くなるエステとは違います。
肌の28日間のターンオーバーを正常化させるので、その場しのぎでないんですよ。
違いを実感していただけた方、グリーンピールのファンのお客様に、施術を繰り返し受けていただけるように、お体の施術を合わせても、かなりお安くしています。
日焼けや紫外線によるシミ、そばかすへのアプローチや、お肌のアンチエイジングを考えている方は、是非一度おためしください。
1daysコース(所要時間約150分)(グリーンピール60分+全身マッサージ60分) | 24,840円→18,000円(税込19,440円)※写真撮影可の場合 24,840円→20,000円(税込21,600円)※写真撮影不可の場合 ホームケア用専用化粧品(税込5,400円)を別途ご購入いただく必要がございます。 | ||
---|---|---|---|
5daysコース(所要時間約150分)(グリーンピール60分+全身マッサージ60分) | 53,000円(税込57,240円)ホームケア用専用化粧品(税込10,800円)を別途ご購入いただく必要がございます。 |
CMで話題!グリーンピール
グリーンピールは、肌の角質のターンオーバーの正常化を目的としたドイツ生まれの50年近い歴史を持つフェイシャルトリートメントです。
火傷や傷、できものなどを乾燥させたハーブをすり潰し、湿布として手当てしたのが始まりです。
ピールと付きますが、ピーリングではありません。
施術後は4日から1週間後に、いらなくなった角質だけが剥がれ落ちるので、敏感肌、揺らぎ肌の方も安心です(角質の剥がれ方には個人差があります)
施術後はソフト1dayは24時間、5daysは5日間、洗顔や通常のメイク(眉・リップ以外)はできません。
専用のふき取り化粧水、クリーム、BBクリームをご利用いただきます。
ハーブのパック中、ハンドまたはフットのリフレクソロジー付き
所要時間 | (1)ソフト1day 60分(所要時間90分) (2)5days 60分(所要時間90分) | ||
---|---|---|---|
料金 | (1)ソフト1day 15,000円(税込16,200円) ホームケア用専用化粧品(税込5,400円)を別途ご購入いただく必要がございます (2)5days 40,000円(税込43,200円)+5日~7日後のアフターケア 10,000円(税込10,800円) |
[その他のグリーンピールに関する記事]
<東京都内でグリーンピールを受けるならマン・ダムール>
1.リンパ・マッサージの専門店だから安心
グリーンピールで用いるハーブはお顔のリンパ液の流れに沿って広がります。当店ではパック中に手または足のリンパを流し、全身マッサージとのセットメニューならば、巡りがさらにUP!
2.続けやすく、良心的な料金設定
・グリーンピールでは、アフターケアに専用化粧品(化粧水、クリーム、BBクリーム 通常サイズ税込17,190円)の購入が必要となりますが、
何度も続けるか決めかねている方向けに当店では初回と2回目まではミニサイズの専用化粧品をご用意しております。
ミニサイズは3点1セットで5,400円でソフト1day1~2回分のアフターケアが可能です。また、5daysの場合は2セット(10,800円)必要となります。
(残った化粧品は次回もご利用いただけますが、3回以降も続ける場合は通常サイズをご購入ください)
・グリーンピールでは、アフターケアに専用化粧品(化粧水、クリーム、BBクリーム 通常サイズ税込17,190円)の購入が必要となりますが、
当店では何度も続けるか決めかねている方にも安心な、ミニサイズの専用化粧品(ケアクリームとBBクリーム)をご用意しております。 (3回以降も続ける場合は通常サイズをご購入ください)
・全身マッサージとのセットメニューは、都内最安値です。
3.コース契約や勧誘の一切ない、都度払い
当店は広告や看板も一切出さずに、口コミとご紹介のみで通い続けるお客様の多いお店ですが、次回予約の強要や、コース勧誘、サプリ・必要のない化粧品の押し売りはいたしません。
ご予約はネット予約で! ご予約はこちら
①空き状況をネットで確認
②24時間予約フォームで申し込み
③予約完了のお知らせはメールで届きます。
深夜や、お仕事中・移動中など電話をかけることができない時も、簡単に予約をお取りいただけます。
以上、目黒の完全個室リンパ&アロマテラピー・サロン、マン・ダムールの、
伊藤みゆきがお届けしました。
■アクセス 目黒駅西口より徒歩4分 くわしい道順はこちら>>
■営業時間 11:00 a.m.-10:00 p.m.(最終受付 8:00 p.m.)
■定休日 不定休
■駐車場 あり☆サロン紹介&プロフィール ☆メニュー・料金 ☆お客様の声 ☆通い続ける決め手 ☆よくある質問
■電話03-6420-0502 (施術中は留守電に切り替わります。留守電にお名前とご用件をお残し下さい)
フェイスブック