どんなタイミングでよもぎ蒸しを受けると良いでしょうか？
① 生理の改善、
② 子宝希望、
③ 冷え性などの体質改善、
３つのお悩み別に、よもぎ蒸しに入るタイミングやペースについて説明いたします。
①生理の改善を目指す場合
生理の直前に１回と、生理直後に１回、よもぎ蒸しを受けることをおすすめします。
胸の張りや腰のだるさが出始め、そろそろ生理が近くなってきたな～というころによもぎ蒸し。
そして、生理が終わった直後によもぎ蒸し。
特に終わった直後は、子宮内に残った古い血(おけつ)が出るのか（←吸い玉の時もよく言ってますが）
終わったと思ったのに、おりものに混じってどす黒い血のようなものが出ることも。
身体を内側から整えて、生理の血をしっかり出してあげ、
そうしてまた次の周期に備えましょう。
②子宝を期待する方
排卵前に受けて、排卵が終わってからは受けない方が良いです。
妊娠するための体作りに必要なことは、骨盤内血流を上げることと気持のリラックス、体のゆるみです。
よもぎ蒸しは直接下半身を蒸して温め、漢方成分の蒸気を皮膚から吸収するため子宮に直接アプローチをすると言われています。
③冷え性などの体質改善
最初の内は頻度を多く、次第に減らしていきます。
頻度を多くする際は２〜３日に１回程度、その後、週に１回程度というふうにするのがおすすめです。
月に1回ではあまり効果が分かりづらく、月に2回～3回くらいは受けていただいた方が効果が実感しやすいです。
さらに、よもぎ蒸しとセットで、全身のリンパのめぐりを良くするリンパ・マッサージや、
子宮や卵巣などに対応した足裏の反射区を刺激するフット・リフレクソロジーを受けることで、
相乗効果が期待できますよ。
※当店のよもぎ蒸しは、汗の付着する座席カバーやよもぎ蒸し専用のマントはお一人お一人洗濯・乾燥し、
無垢の椅子はアルコール消毒の上、自然乾燥させ、衛生面にも配慮しております。
