酒風呂で冬でもポカポカ、お肌しっとりに!
今日はとても寒いですね。
温まるために、ゆっくりお風呂に入りましょう。
お風呂関連ではこれまでもブログにて「お風呂にエプソムソルトを入れるだけで汗びっしょりに」、
「お風呂で手軽に全身しっとり」などをご紹介しましたが、
今日は、美肌になれるとっておきの入浴方法をご紹介します。
それは、ずばり「お風呂に日本酒を入れる」です。
酒風呂(さかぶろ)という入浴法で、
清酒(合成酒でなければ安い2等酒でもOK)を、お好きな量(コップ1杯180mlでも、1升ビン1本でも)湯船に入れるだけです。
これで、お肌がしっとりもちもちになり、美白効果もあるそう。
身体の毛穴も開いて汚れが落ちるので、以前実家で酒風呂をしたときは家族全員が使った後の残り湯が白濁してました・・・・。
翌朝になったら、お湯はさらに薄黒く濁っていて、昨夜のうちに湯船を洗った方が良かったな~と思うくらい汚れていました。
恐るべし、酒風呂の浄化クレンジング作用。
ちなみに、酒風呂に入るようになったあるお客様は、体が温まったせいか夜中にトイレに行く回数が減ったそうですよ。
そんな嬉しい効果もあるのですね。
寒い夜こそ、酒風呂をお試しになってはいかがですか。
お風呂の前(発汗のためにはこれが大事)と後には水分をちゃんと摂ってくださいね~。
水分はアルコール、カフェインの入っていないもの、白湯か常温のお水が良いですよ。
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